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6 poderosas razones por las que debes tomar colágeno hidrolizado

6 poderosas razones por las que debes tomar colágeno hidrolizado

¡Tomar colágeno se ha puesto de moda! Pero, a diferencia de algunos comportamientos de la Generación Z que te son difíciles de comprender, esta es una tendencia que, cuando la conozcas, te va a encantar. Eso sí; para que realmente funcione...

¡Cuida de tu cuerpo y mente con el live “Tu salud, tu vida”!

¡Cuida de tu cuerpo y mente con el live “Tu salud, tu vida”!

¿Quieres conocer sobre temas de salud de una manera fácil y accesible? Tenemos el programa perfecto para ti… “Tu salud, tu vida”, es el nuevo programa en streaming que te acercará a expertos en salud y bienestar para hablar de temas de...

Sopa de choclo

Sopa de choclo

Para un toque más suave a la sopa, puedes reemplazar la cebolla por puerro. Incluso, puedes añadir un poco más de agua si deseas una textura más líquida.  Porciones: 1 ración Ingredientes: 1 sobre de Colnatur Complex Sabor Neutro® 200 gr...

¿Qué horario es mejor para tomar colágeno?

¿Qué horario es mejor para tomar colágeno?

Una de las proteínas esenciales para el cuerpo humano es el colágeno. Es bien sabido que, la toma de suplementos alimenticios a base de colágeno y vitamina C favorece al cuidado de la piel, aumenta la energía, favorece en la elasticidad...

Cremoso de limón con crujiente de galleta

Cremoso de limón con crujiente de galleta

El Cremoso de limón con crujiente de galleta es un postre práctico y sencillo de preparar. Además, con bajas calorías, menos grasa, menos azúcar y más proteína.  Porciones: 1 ración Ingredientes:  1 sobre Colnatur Sport Sabor Neutro 125...

El colágeno ayuda a aliviar el dolor y da energía

El colágeno ayuda a aliviar el dolor y da energía

En la actualidad, es muy común encontrarnos con problemas de dolor articular y falta de energía. En especial, dolores como la artritis que a su vez se correlacionan con problemas de depresión y ansiedad. No obstante, el colágeno puede ser una...

Pizza de coliflor con queso mozzarella y jamón serrano

Pizza de coliflor con queso mozzarella y jamón serrano

Esta es una forma divertida de  incorporar verduras a tu alimentación. Es una receta con pocos hidratos de carbono, ya que sustituimos la masa tradicional. Además es una pizza rica en proteínas. La coliflor es una verdura rica en fibra...

Batido Cremoso de Plátano

Batido Cremoso de Plátano

Puedes utilizar plátanos previamente congelados, para ellos pela y lámina el plátano, coloca en una bolsa o recipiente apto para congelador y déjalo ahí por un mínimo de 2 a 3 horas.La leche puede ser sustituída por una bebida vegetal como...

Cuidar la flexibilidad de tu cuerpo es importante

Cuidar la flexibilidad de tu cuerpo es importante

Cada persona tiene una capacidad propia de flexibilidad, hay quienes son más flexibles que otros, y sin que la edad sea un condicionante, es más común ver que los más jóvenes tienen más desarrollada esta habilidad que los adultos, pero lo...

Poke de Verduras

Poke de Verduras

Es un plato bajo en calorías pero rico en proteínas. Sus ingredientes cítricos son una gran fuente de vitamina C y otros antioxidantes, las nueces contienen omega-3 que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.   Porciones: 1...

¿Por qué me duele la cadera?

¿Por qué me duele la cadera?

Este dolor puede aparecer en la cadera y también alrededor, como en la ingle, muslo e incluso en la rodilla. Existen algunas causas que afectan los huesos o articulaciones, entre ellas encontramos: Fracturas de cadera, que son más recurrentes...

Hamburguesa de frejol negro y verduras

Hamburguesa de frejol negro y verduras

Esta es una receta rica en proteínas y fibra, ideal para consumir legumbres de una manera diferente. Puedes sustituir el frejol por otras legumbres como lenteja, garbanzo u otro tipo de frejol. Te recomendamos optar por las conservas si buscas...

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