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El secreto de un cabello sano está en su interior

El secreto de un cabello sano está en su interior

Mantener un cabello sano puede ser una tarea difícil para algunas personas. Si bien es cierto que hoy día existen numerosos productos en el mercado, estos no suelen tratar a fondo dicho problema.  Una alternativa que ha crecido en los últimos...

Colágeno: el secreto de todo deportista… ¡A cualquier edad!

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Descubre por qué el colágeno hidrolizado es la clave para seguir haciendo deporte, incluso pasados los cuarenta. Si amas el deporte y empiezas a sentir que tu mejor época va quedando un poco (o muy) atrás, talvez comenzarás a preguntarte si...

6 poderosas razones por las que debes tomar colágeno hidrolizado

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¡Tomar colágeno se ha puesto de moda! Pero, a diferencia de algunos comportamientos de la Generación Z que te son difíciles de comprender, esta es una tendencia que, cuando la conozcas, te va a encantar. Eso sí; para que realmente funcione, el...

¡Cuida de tu cuerpo y mente con el live “Tu salud, tu vida”!

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¿Quieres conocer sobre temas de salud de una manera fácil y accesible? Tenemos el programa perfecto para ti… “Tu salud, tu vida”, es el nuevo programa en streaming que te acercará a expertos en salud y bienestar para hablar de temas de interés en...

¿Qué horario es mejor para tomar colágeno?

¿Qué horario es mejor para tomar colágeno?

Una de las proteínas esenciales para el cuerpo humano es el colágeno. Es bien sabido que, la toma de suplementos alimenticios a base de colágeno y vitamina C favorece al cuidado de la piel, aumenta la energía, favorece en la elasticidad...

El colágeno ayuda a aliviar el dolor y da energía

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En la actualidad, es muy común encontrarnos con problemas de dolor articular y falta de energía. En especial, dolores como la artritis que a su vez se correlacionan con problemas de depresión y ansiedad. No obstante, el colágeno puede ser una...

Cuidar la flexibilidad de tu cuerpo es importante

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Cada persona tiene una capacidad propia de flexibilidad, hay quienes son más flexibles que otros, y sin que la edad sea un condicionante, es más común ver que los más jóvenes tienen más desarrollada esta habilidad que los adultos, pero lo cierto...

Poke de Verduras

Poke de Verduras

Es un plato bajo en calorías pero rico en proteínas. Sus ingredientes cítricos son una gran fuente de vitamina C y otros antioxidantes, las nueces contienen omega-3 que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.   Porciones: 1 ración...

¿Por qué me duele la cadera?

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Este dolor puede aparecer en la cadera y también alrededor, como en la ingle, muslo e incluso en la rodilla. Existen algunas causas que afectan los huesos o articulaciones, entre ellas encontramos: Fracturas de cadera, que son más recurrentes en...

La flexibilidad muscular es importante a cualquier edad

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Aunque nos hemos acostumbrado a que la flexibilidad es una habilidad natural de la infancia que perdemos con el paso de los años, no está bien que pensemos que es lo correcto. Una persona adulta puede mantener su flexibilidad, y de hecho, es lo...

Dolor de hombro en adultos mayores

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El dolor de hombro es uno de los más comunes entre las personas, le ocurre al 25% de la población, normalmente en quienes realizan trabajos pesados y con más frecuencia en adultos mayores, cualquiera puede desarrollar este tipo de dolor. Se...

Tengo diabetes ¿puedo tomar colágeno?

Tengo diabetes ¿puedo tomar colágeno?

¿Sabías que el 1,7% de la población ecuatoriana, entre 10 a 59 años, padece de diabetes? las personas con diabetes pueden padecer de algunos problemas de salud, por lo que requieren de un cuidado exigente en su dieta diaria, es por esto que son...

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